ДЕ́ЙСТВОВАТЬ, -ствую, -ствуешь; прич. наст. де́йствующий; несов. 1. Проявлять деятельность, совершать какие-л. действия, поступки.
Все значения слова «действовать»АВТОМА́Т, -а, м. 1. Самодействующее устройство (аппарат, машина, прибор), производящее работу по заданной программе без непосредственного участия человека. Телефон-автомат.
Все значения слова «автомат»Человек просто живёт и большую часть времени действует на автомате.
Вы уже действуете на автомате.
Бессознательное человека, словно послушный работник, выполняет все команды, уже без необходимости думать: человек действует на автомате, по привычному сценарию, руководствуясь наработанными установками.